關於骨架小健身的評價, 你運動對了嗎?
相信許多人都有類似的疑惑困擾?-- 明明自己很瘦,卻小腹微凸! 已經吃很少了,肚子依然瘦不下來! 雖然常運動,還是很「中廣」身材…… 這也是促使我寫作《瘦腹力》這本書的主要原因, 因為我發現,很多...
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相信許多人都有類似的疑惑困擾?-- 明明自己很瘦,卻小腹微凸! 已經吃很少了,肚子依然瘦不下來! 雖然常運動,還是很「中廣」身材…… 這也是促使我寫作《瘦腹力》這本書的主要原因, 因為我發現,很多...
「台灣健美前輩 李達和」 * 熟悉過去台灣健美生態者,都知道1980年代65公斤輕量級的冠軍霸...
「台灣健美前輩 李達和」 * 熟悉過去台灣健美生態者,都知道1980年代65公斤輕量級的冠軍霸主是...
#改變一點就會看到一點效果 #妳娘就是不服輸 生完孩子三年半後,最近終於能穿上產前的褲子了。...
2012還在路跑冠軍🏆⋯⋯ 到了2020年健美冠軍🏆⋯⋯ 從2013年開始重量訓練到現在 還一直持續...
📢直播預告❤️今天晚上運動直播,我們⏰09:50見,see you😘 ❤️很多姐妹們在瘦下來後,都覺...
第四屆體態競賽 第一名 🏆 - 小編看完他的心得分享真的好感動啦😭 大家快來看看他是怎麼辦到的 ——...
【關於個體差異這件事】 最近常收到一些問題,剛好趁這個機會跟大家聊聊個體差異這件事。⠀ ⠀ ⠀...
上次穿這樣出門,在路上被一個健工的業務問「:小姐你有在重訓嗎?」我說:「有。」心裡默默開心被看出來嗎...
感謝媽媽生的基因好 肉膨 骨架小 奶厚 血管爆 65公斤 又更帥了🔥炸起來🔥 其實是剛要調整備賽狀態...